8 señales de que tienes expectativas poco realistas sobre la vida

Nuestras expectativas pueden parecer inofensivas. Pero no siempre es así. Por ejemplo, no puedes dejar de hacer lo mismo o puedes perder logros, e incluso puedes hacer lo que buscan los demás. En cambio, ¿qué pasa con las altas expectativas? En un mundo centrado en el éxito y la ambición, pueden parecer imperativos.




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Nuestras expectativas pueden parecer inofensivas. Pero no siempre es así. Por ejemplo, no puedes dejar de hacer lo mismo o puedes perder logros, e incluso puedes hacer lo que buscan los demás.



En cambio, ¿qué pasa con las altas expectativas? En un mundo centrado en el éxito y la ambición, pueden parecer imperativos. Sin embargo, las altas expectativas son a menudo una forma de intentar controlar tanto los resultados como los demás. Las altas expectativas pueden llevar su vida por un camino de estrés, ansiedad y depresión. Eso sucede especialmente si no cumple con estas expectativas.

La vida debe ser justa

Señales de que tiene expectativas poco realistas sobre la vida



Puede ser una buena frase para animar. Sin embargo, puedes jugar contra él. Creo que todos sabemos que la vida no siempre se mueve al ritmo de nuestras buenas o malas acciones. Es decir, su buena acción puede no ser recompensada, al igual que una mala acción puede pagarse positivamente. Por lo tanto, es mejor prepararse para cualquier desacuerdo, en lugar de tener una expectativa poco realista del asunto.

Las oportunidades caerán solas

Puedes pensar que te mereces muchas cosas: te mereces un aumento, un coche nuevo, el último móvil del mercado, etc. Sin embargo, tienes que saber que no sucederá tan fácilmente. Las oportunidades no caen mágicamente del cielo. Tienes que trabajar duro para ellos, para que sean tuyos.

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Todos deberían ser como yo

Señales de que tiene expectativas poco realistas sobre la vida

Puede que tengas muy buenas cualidades, pero eso no te da derecho a asumir que los demás deben parecerse a ti. Si empiezas a tener esta expectativa, te sentirás herido cuando te des cuenta de que exiges cosas imposibles de otros que no tienen tu carácter. Pronto te darás cuenta de que otros se alejan de ti o se vuelven hipócritas.

La gente debería estar de acuerdo conmigo

Deje de ofenderse cuando la gente no esté de acuerdo con usted en algo. Además, asegúrate de sacarte de la cabeza que solo hay una respuesta correcta y que, obviamente, esa es la tuya. Permitir que todos tengan su propia opinión presentará la oportunidad de dialogar, y eso es bueno.

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La gente entiende lo que intento decir

Señales de que tiene expectativas poco realistas sobre la vida

No crea que la gente puede leer su mente o saber lo que está tratando de decir en una pista. Sea claro y veraz, así evitará muchos problemas de comunicación. Ya sea con tu pareja, en el trabajo o con cualquier otra persona.

Voy a fallar

Mucha gente tiende a pensar que pensar en negativo te prepara para un posible mal resultado. Sin embargo, pensar constantemente que va a fallar puede jugar en su contra ya que puede limitar sus habilidades u oportunidades. El pesimismo es una actitud que no nos beneficia, al contrario, nos sumerge en un laberinto sin salida. El pesimismo puede llevarnos a vivir en un círculo vicioso del que es posible que no podamos escapar. Esperar eso por la actitud pesimista de estar preparado para cada resultado simplemente no es correcto.

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Las cosas materiales me van a hacer feliz

Señales de que tiene expectativas poco realistas sobre la vida

Bueno, las cosas materiales nos ayudan a vivir mejor. Podemos disfrutar de una casa grande o de un buen auto, pero definitivamente, eso solo trae una felicidad momentánea. Medir la vida por las cosas materiales que tienes está absolutamente mal. Los recuerdos que creas son mucho más importantes.

Puedo cambiarlo

Solo hay una persona en este mundo a la que puedes cambiar: tú mismo. Por lo tanto, deje de invertir esfuerzos en tratar de modificar a otros. No crea que debe 'arreglar a la gente', mírese a sí mismo y concéntrese en ello. Creemos que tenemos el poder de crear lo que tenemos ante nuestros ojos según nuestros deseos y diseñar un mundo a medida. El hecho es que las cosas no son así. Hay batallas que no nos conciernen, o al menos no lo suficiente como para provocar cambios en otras.

Esperar una respuesta, actitud o situación que no necesariamente tiene que ocurrir es un error muy común entre las personas. Las expectativas poco realistas generan frustración y, por tanto, nos hacen seres más infelices. Sin duda, es maravilloso cumplirlos, pero lo mejor es ser moderados para tenerlos para no sufrir decepciones posteriores.

Ahora, cuando sepa que tener expectativas poco realistas puede ser perjudicial, ¡tírelas como basura!